大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。油炸四季豆的做法大全，四季豆的做法大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一般又简单又美味的家常做法是四季豆炒肉。
2、材料四季豆、盐、生抽、猪肉做法四季豆洗净，撕去头尾和老筋，切段备用。
3、2、猪肉洗净切片。
4、3、热锅倒入适量油烧热，加入肉片中火微炒。
5、4、放适量盐炒2分钟出锅备用。
6、注：只把肉片盛出锅，里面的油留着。
7、5、这时放入四季豆，改大火不断翻炒至四季豆变色。
8、6、放入适量盐和生抽翻炒1分钟。
9、7、把备用的肉片倒入翻炒均匀。
10、8、放点点水，水干时翻炒两分钟即可出锅。
11、四季豆的基本介绍四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。
12、是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。
13、根系较发达。
14、茎蔓生、半蔓生或矮生。
15、最常见的为：芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。
16、无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。
17、四季豆的功效与作用性甘、淡、微温，归脾、胃经。
18、化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品。
19、有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。
20、主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。21、1.增进食欲四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾利胃，增进食欲。
22、夏季多食四季豆能消暑，清口。
23、2.缓解缺铁性贫血四季豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血有益。
24、3.养胃下气主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。
25、4.利水消肿有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。
26、5.强壮骨骼虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维生素K。
27、男科医院在线咨询专家研究表明，维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度，降低骨折的风险。
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